수어침저(首魚沈低)와 포월투천(抱月透天)

제을이 언급한 "수어침저"의 호흡법에 대해 묻는 사람들이 생겼다.

말이나 글로 그것을 다 설명할 수는 없으나

일종의 단전호흡방법이라 할 수 있다.

수어침저는 "포월투천"과 같이 병행 수련해야 하는 것인데...

수어침저는 정공(靜功) 또는 문식(文息)이고

포월투천은 동공(動功) 또는 무식(武息)이다.

즉 수어침저는 순수하게 관념과 호흡에만 전념하는 방법이고

포월투천은 움직이면서 하는 동작을 수반하는 호흡법이라 보면 된다.

세상에는 이렇게 건강 즉 양생(養生)을 위한 방법들이 많다. 

수어침저와 포월투천도 그 중 하나이다.

이미 언급한대로 특별한 능력이 생기는 것은 아님을 밝혀둔다.

한 갑자 즉 60년 정도 수련하면 또 모르겠지만...^^;;